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Gesund Abnehmen

Abnehmen mit Gerstengras

 

 

Stoffwechsel|Abnehmen

 

"Wie nehme ich am besten ab?" Diese Frage bekommen wir fast täglich von unseren Kunden gestellt. Dabei ist die Frage nicht so schwer zu beantworten, weil die Erfolgsformel zum Abnehmen ganz einfach ist:

 

Tun Sie Ihrem Körper einfach etwas Gutes! 

 

Die Basis dafür bildet die Ernährung. Ernähren Sie sich gesund und halten Sie sich z.B. an die 10 Regeln für eine perfekte Ernährung, so können Sie definitiv ein paar Kilos los werden. Und das ohne hartes Training und absolute Disziplin. Ihnen sollte es vor allem Spaß machen, sich gesund zu ernähren. Wir und viele unserer Kunden haben die Erfahrung gemacht, dass das gesunde Leben langfristig automatisch kommt, wenn man sich bewusst gesund und ausgewogen ernährt.

Gerstengras kann als ideale Ergänzung fungieren. Die Anregung des Fettstoffwechsels kann z.B. bei einer Diät zum schnelleren Abnehmen helfen. Aufgrund der hohen Konzentration an Vitaminen, Mineralstoffen, diversen Enzymen und Substanzen ist Gerstengras in der Lage, das Abnehmen gesund zu unterstützen. Die Pflanzenessenz kann sich positiv auf den Cholesterinspiegel und Blutdruck auswirken. Wertvolle Inhaltsstoffe wie z.B. das Chlorophyll fördert die Ausscheidung von Schleim, Säuren und Schlacken. Dadurch wird ebenfalls die Verdauung und die Funktion der Bauchspeicheldrüse angeregt. Durch die im Gerstengras vorhandenen Aminosäuren "Phenylalanin und Glutaminsäure" sowie fettspaltende Enzymkomplexe können zusätzlich Heißhungergefühle gedämpft werden. Gerstengraspulver hilft Ihnen, gesund abzunehmen.  

 

Abnehmen mit Gerstengras

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hilft Ihnen auch, sich besser und vitaler zu fühlen. Der eigene Emotionszustand spielt beim Abnehmen ebenfalls eine wichtige Rolle. Der positive Einfluss auf das Wohlbefinden hilft Ihnen, Stress und Spannungen abzubauen und sogar Schlafstörungen zu bekämpfen.

 

 

Entspannter Abnehmen |Kein Druck

Anhand von Studien haben Wissenschaftler bestätigt, dass radikale Diäten den Körper unter Stress setzen und das Abnehmen erschweren. Die gute Nachricht: Abnehmen geht auch stressfrei.

 

Entspannt und auf natürlichem Wege Abnehmen

Crash-Diäten sind belastend für den Körper und begünstigen den Jo-Jo-Effekt. Die körperliche Belastung durch ein Crash-Diät stresst zusätzlich den Körper und die Seele. Ein länger praktiziertes Ernährungsverhalten kann man nicht von jetzt auf gleich umstellen. Die schrittweise Entwicklung eines gesünderen Ernährungsverhaltens und eine Reduzierung der Fettzufuhr kann dagegen den gewünschten Abnahmeerfolg erheblich verbessern. So nehmen Sie entspannter ab und verlieren leichter die ungewollten Pfunde. Um das gute "Abnehm-Gefühl" zu steigern, empfehlen wir folgende Punkte: 

 

|1 Schrittweise mehr Bewegung und kalorienärmer ernähren

|2 Reduzierung der Fettzufuhr

|3 Reduzierung Hungergefühl


 

Dauerhaft schlank statt Jo-Jo-Effekt

Vermeiden Sie Radikal-Diäten und einen "Verzicht auf alles was schmeckt". Experten haben festgestellt, dass dies nur zu scheinbaren Erfolgen führt, denn der Körper verliert in der Regel hauptsächlich Wasser und Muskelmasse. Werden die alten Ernährungsgewohnheiten beibehalten, führt dies oft zu einer beschleunigten Gewichtszunahme - dem Jo-Jo-Effekt. Wie in vielen Lebensbereichen zählt auch beim Abnehmen die richtige Balance. 

 

Täglich clever Fett-Kalorien abfangen

Tricks sind beim Abnehmen erlaubt, vor allem wenn sie auch zusätzlich der Gesundheit nutzen. Das Wirkprinzip "Fett-Blocker" ist einfach.

Tag für Tag können Sie derart Kalorien einsparen und abnehmen sowie Ihre Ernährungsumstellung kontinuierlich angehen. Auf diese Weise müssen Sie beim Abnehmen nicht auf Ihr Glück vertrauen.

Tipp: Denken Sie daran, dass nicht nur Wurst und Fleisch, sondern auch Milchprodukte und Süßspeisen viel Fett enthalten. 

 

Studien, Quellen und Bilder:

Bild 1 "woman beauty": © Leonid & Anna Dedukh - Fotolia.com

Diese Informationen und Studien werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschliesslich für Interessierte gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker.


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