jomu Gerstengras Pulver - Rezepte Blog

"Einfach ist nicht einfältig, sondern besser als schwierig"

Getreu dem Motte finden Sie hier simple Rezepte mit wenigen Zutaten, die durch die Zugabe unseres Bio Gerstengras Pulvers eine Extraportion grüne Power erhalten.

Guten Appetit und viel Freude beim Nachmachen.


Joghurt-Kräuter-Dip mit Gerstengras Pulver

Zeitaufwand: 10 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zutaten (circa 250g):

1 TL Gerstengras Pulver

1 TL Schnittlauch

1TL Petersilie

½ TL Italienische Kräuter

1 Prise Salz

1 Prise Pfeffer

1 Spritzer Zitronensäure

Power-Shot mit Gerstengras Pulver, Kurkuma und Ingwer

Vom 27.04.21

Zeitaufwand: 10 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zutaten (Ca. 1 Liter):

2 Äpfel

30g Ingwer

2 TL Gerstengras Pulver

2 TL Kurkuma Pulver

1 L Orangensaft

Etwas Zitronensäure

Omelett mit Gerstengras Pulver

Vom 20.04.21

Zeitaufwand: 15 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zutaten (ca. 8 kleine Omeletts):

4 Eier (Gr. L)

1 TL Gerstengras Pulver

Salz

Pfeffer

Schnittlauch

Petersilie

Geriebener Käse

Etwas Öl

1 Schuss Milch


Salat & Dressing mit Gerstengras Pulver

Vom 12.04.2021

Zeitaufwand: 10 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zutaten:

100 g Feldsalat(oder ein Salat deiner Wahl)

3 kleine Snack-Gurken

5 Cherrytomaten

5 EL Olivenöl

1 TL Gerstengras Pulver

Salz

Pfeffer

Petersilie

Schnittlauch

Kräuter der Provence

Grüner Salat mit Gerstengras Pulver Dressing

Goldene Milch mit Gerstengras Pulver und Kurkuma Pulver

Vom 06.04.2021

Zeitaufwand: Ca. 3 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zutaten (Ca. 200 ml):

2 TL Kurkuma-Pulver 

2 TL Gerstengras-Pulver 

1 Prise schwarzer Pfeffer 

1 Schuss Rapsöl 

200 ml Apfelsaft(oder ein Saft Ihrer Wahl)

Zubereitung

1. Gerstengras Pulver, Kurkuma Pulver und schwarzen Pfeffer in den Saft Ihrer Wahl einrühren.

2. Einen Schuss Rapsöl hinzugeben und fertig ist die goldene Milch.

Viel Spaß beim Genießen ツ


Latte mit Gerstengras Pulver

vom 30.03.2021

Zeitaufwand: 10 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zutaten (Ca. 400ml):

200ml kalten Kaffee

200ml Milch

1TL Gerstengras Pulver

1 Prise Vollrohrzucker

Latte mit Gerstengras Pulver
Kaffee und Milch mit Gerstengras Pulver

Zubereitung:

1. Milch leicht erwärmen, aufschäumen und Gerstengras Pulver hinzufügen.

2. Den kalten Kaffee in ein Glas füllen und den Milchschaum hinzutun.

3. Eine Prise Gerstengras Pulver sowie Vollrohrzucker oben auf den Milchschaum streuen.

Viel Spaß beim Genießen ツ


Torte mit Gerstengras Pulver

vom 23.03.2021

Zeitaufwand: 2 Stunden

Schwierigkeitsgrad: Einfach 

Zutaten (Ca. 12 Kuchenstücke): 

500g Mascarpone

200g Sahne

1. Pck. Sahnesteif

300g Frischkäse

5 EL Puderzucker

3 TL Gerstengras Pulver

3 Tortenböden

Zur Deko: weiße Schokoladenraspeln, Kokosraspeln, grüne Glasur

Torte mit Gerstengras Pulver

Pesto mit Gerstengras Pulver

vom 19.03.2021

Zeitaufwand: 5 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach 

Zutaten (Ca. 150 ml):

120 ml Olivenöl

50g Pinienkerne, geröstet

1/2 TL Salz

1/2 TL Pfeffer

1/2 TL Petersilie

1 Bund Basilikum

40g Parmesan, gerieben

1 TL Gerstengras Pulver( ½ Tagesmenge)

Nudeln mit Gerstengras Pesto
Gerstengras Pesto Zutaten

Zubereitung:

1. Pinienkerne in einer Pfanne leicht rösten. 

2. Danach alle Zutaten in in ein hohes schmales Gefäß geben und mit dem Pürierstab ca 3 Minuten gut vermengen.

3. Nach belieben nachwürzen.

Viel Spaß beim Genießen ツ


Smoothie mit Gerstengras Pulver

vom 12.03.2021

Zeitaufwand: 5 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zutaten (Ca. 400 ml):

1 Banane

1 Apfel

½ Mango

1 TL Gerstengras Pulver ( ½ Tagesmenge)

200 ml Milch

Gerstengras Pulver Smoothie
Gerstengras Pulver Smoothie Zutaten

Zubereitung:

1. Obst grob in Würfel schneiden.

2. Danach einfach alle Zutaten in den Smoothiemaker geben.

3. Und mindestens für ca. 1 Minute durchmixen.

Viel Spaß beim Genießen ツ


Energy Balls mit Gerstengras Pulver

vom 05.03.2021

Zeitaufwand: 20 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Zutaten (5 Stück):

75 g getrocknete Aprikosen (ca, 7 Stück)

35 g Mandeln

1 TL Kakao

1 TL Gerstengras Pulver ( ½ Tagesmenge)

Zur Deko: Kakaopulver & Kokosraspeln

Energy Balls mit Gerstengras Pulver von jomu
Gerstengras Energy Balls Zutaten

Zubereitung:

1. Mandeln grob zerkleinern und zusammen mit den restlichen Zutaten in eine schmale Schüssel geben.

2. Mit dem Pürierstab ca. 2 Minuten vermengen bis eine feste Konsistenz entsteht.

3. Die Masse zu kleinen Kugeln formen und durch Kakaopulver und Kokosraspeln wälzen.

Viel Spaß beim Genießen ツ


Frischkäse mit Gerstengras Pulver

vom 26.02.2021

Zeitaufwand: 10 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zutaten:

Ca. 200 g Frischkäse

½ Bund Schnittlauch

½ TL Salz

½ TL Pfeffer

½ TL Petersilie

½ TL Gerstengras Pulver

Unsere Empfehlung: Am besten mit frischem Baguette genießen

Frischkäse Dip mit Gerstengras Pulver
Frischkäse Dip mit Gerstengras Pulver Zutaten

Zubereitung:

1. Schnittlauch klein schneiden.

2. Mit den restlichen Zutaten in den Frischkäse geben und dann gut vermengen. Nach belieben nachwürzen.

Viel Spaß beim Genießen ツ


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